تكميم المعدة هي عملية جراحية لفقدان الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة. أثناء العملية ، يقوم الجراح بإنشاء معدة صغيرة على شكل موزة عن طريق إزالة ما يقرب من 80 ٪ من المعدة.
عادة ما يتم إجراء هذه الجراحة بالمنظار ، مما يعني أن الجراح سيقوم بإجراء عدة شقوق صغيرة في البطن وإدخال كاميرا صغيرة وأدوات جراحية لإجراء العملية.
تستغرق الجراحة عادةً ما يقرب من ساعة إلى ساعتين ، ويبقى المرضى عادةً في المستشفى لمدة يوم إلى يومين بعد الإجراء.
تعمل عملية تكميم المعدة عن طريق تقليل حجم المعدة ، مما يحد من كمية الطعام التي يمكن للشخص تناولها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي الجراحة أيضًا إلى تغييرات هرمونية يمكن أن تساعد في تقليل الجوع وزيادة الشعور بالامتلاء.
عادةً ما يعاني الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة من خسارة كبيرة في الوزن في الأشهر التالية للعملية ، حيث يفقد معظم الأشخاص ما يقرب من 50 إلى 60٪ من وزن الجسم الزائد خلال السنة الأولى.
يحتاج الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة إلى إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة لتحقيق والمحافظة على فقدان الوزن على المدى الطويل وتحسين الصحة. تشمل هذه التغييرات:

1. اتباع نظام غذائي صحي: بعد الجراحة ، يحتاج المرضى إلى الانتقال تدريجياً إلى نظام غذائي منخفض الدهون والسكر والسعرات الحرارية. يجب على المرضى التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والفول ، وتجنب الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الصودا والحلوى والأطعمة المقلية.
2. التحكم في الحصة الغذائية: يحتاج المرضى إلى تعلم تناول كميات أصغر وتجنب الإفراط في تناول الطعام. يساعد حجم المعدة الأصغر بعد الجراحة في التحكم في الكمية ، ولكن لا يزال يتعين على المرضى الانتباه إلى عاداتهم الغذائية.
3. ممارسة الرياضة بانتظام: التمرين هو عنصر أساسي لفقدان الوزن وتحسين الصحة. يجب أن يسعى المرضى للحصول على 30 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة الشدة في معظم أيام الأسبوع.
4. مواعيد المتابعة: سيحتاج المرضى إلى حضور مواعيد متابعة منتظمة مع طبيبهم لمراقبة تقدم فقدان الوزن والصحة العامة.
5. تجنب التدخين والكحول: يمكن أن يكون للتدخين واستهلاك الكحول تأثير سلبي على فقدان الوزن والصحة العامة. ينصح المرضى بتجنب التدخين والحد من تناول الكحول بعد الجراحة.